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La marche est l’une des activités les plus accessibles et efficaces pour perdre du poids…
Faut-il marcher avec une sciatique? Marcher est la meilleur chose à faire pour se soigner. Avec une sciatique, il faut éviter de rester sans bouger et il faut éviter les efforts physiques importants: la marche est l’activité physique qui s’impose.
Un bureau debout (réglable en hauteur) permet de travailler debout une partie de la journée…
Jouer au tennis quand on a mal au dos, c’est tout, sauf raisonnable. En tous…