Marque: TASCHEN
10 € / Livraison gratuite
Courir est une activité physique simple et extrêmement efficace tant pour la santé physique que…
6 postures Yoga pour prévenir les douleurs lombaires: les postures du chat, de la table, du chien tête haut & tête en bas, du pigeon et la posture de la pince: des étirements que votre dos va adorer.
Consulter un neurologue est une option pour les cas de maux de tête chroniques, céphalées…
Le syndrome du piriforme: c’est quoi, pourquoi ça entraine une sciatique et comment la soulager. Dans cette vidéo, un exercice qui explique la bonne méthode pour étirer efficacement le muscle piriforme afin de soulager le nerf sciatique et corriger la position du bassin en position assise.