Soulager une sciatique rapidement (syndrome du piriforme) Soulager une sciatique rapidement (syndrome du piriforme) Voici…
La posture chat-vache est le dernier étirement de cette série d’exercices pour assouplir le dos.Bien…
Un bureau debout (réglable en hauteur) permet de travailler debout une partie de la journée…
La discopathie dégénérative est conséquence naturelle du vieillissement sur un ou plusieurs disques intervertébraux.
Le plus souvent, elle survient aux étages qui subissent les pressions les plus importantes, entrainant un mal de dos qui peut-être quasi permanent.