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Bonjour à toutes et tous, J’ai 38 ans et je suis pompier pro à Bruxelles.Grand…
L’acupuncture est l’une des alternatives qui m’a donné le plus d’espoir d’avoir un traitement efficace…
Les muscles profonds du dos également appelés muscles érecteurs du rachis ou muscles spinaux assurent souplesse et mobilité de la colonne vertébrale.
Des exercices de renforcement musculaire adaptés effectués de manière régulière constituent la meilleure des préventions contre le mal de dos.
La marche nordique (nordic walking) est un sport à part entière qui consiste à marcher…