Marque:
25 € / Livraison gratuite
Voici 3 exercices pour améliorer force, souplesse et mobilité chez les plus de 50 ans….
Assis, debout ou couché, les étirements ischio-jambiers aident à augmenter souplesse, la mobilité, permettent d’améliorer la posture et constituent une excellente prévention contre le mal de dos.
La légende veut qu’à l’époque médiévale, à cause de l’intense odeur de soufre qui émanait…
Selon Robin McKenzie, ces exercices peuvent être effectués en toute sécurité par pratiquement toutes les…