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Mal de dos en position assise? C’est normal. Rester assis, c’est mauvais pour le dos…
Les muscles profonds du dos également appelés muscles érecteurs du rachis ou muscles spinaux assurent souplesse et mobilité de la colonne vertébrale.
Des exercices de renforcement musculaire adaptés effectués de manière régulière constituent la meilleure des préventions contre le mal de dos.
Vous avez mal au dos au réveil le matin ?
Posez-vous les bonnes questions afin de comprendre pourquoi.
Un tabouret assis debout ergonomique & bascule & réglable en hauteur Le Muvman est avec…