Avec cet exercice, on va effectuer une torsion du bas du dos grâce à laquelle…
Le syndrome du piriforme: c’est quoi, pourquoi ça entraine une sciatique et comment la soulager. Dans cette vidéo, un exercice qui explique la bonne méthode pour étirer efficacement le muscle piriforme afin de soulager le nerf sciatique et corriger la position du bassin en position assise.
Exercice avec ballon de Fitness pour muscler le dos et le garder en bonne santé, et en bon état de fonctionnement
Le matelas Tempur à mémoire de forme est loin de faire l’unanimité chez les personnes…