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Acupuncture de l’oreille, auriculothérapie ou encore thérapie auriculaire: ces trois termes désignent une technique thérapeutique…
Je pensais que marcher 10 000 pas par jour allait m’aider à perdre du poids. En réalité, j’ai le sentiment que ces 10 000 pas m’ont aidé à sortir d’une espèce de trou dans lequel j’étais tombé sans m’en rendre compte et j’en ai retiré des bénéfices à des degrés divers
Retrouvez la playlist mal de dos sur Youtube. Des vidéos avec des exercices, des étirement…
Apprenez à effectuer le Roll Up Pilates afin de bien muscler vos abdo et vous prévenir du mal de dos.