Marque:
19.9 € / Livraison gratuite
Choisir son siège de bureau – Régler son siège de bureau – Siège de bureau ergonomique sur…
Voici 3 exercices pour améliorer force, souplesse et mobilité chez les plus de 50 ans….
Deux vidéos et des explications claires sur le concept de la Méthode McKenzie et des exercices et positions qu’elle préconise pour traiter sciatique et hernie discale.
Faut-il marcher avec une sciatique? Marcher est la meilleur chose à faire pour se soigner. Avec une sciatique, il faut éviter de rester sans bouger et il faut éviter les efforts physiques importants: la marche est l’activité physique qui s’impose.