Marque:
7.9 € / Livraison gratuite
Le vélo est l’un des sports les plus efficaces pour perdre du poids, sans s’imposer…
Les muscles profonds du dos également appelés muscles érecteurs du rachis ou muscles spinaux assurent souplesse et mobilité de la colonne vertébrale.
Des exercices de renforcement musculaire adaptés effectués de manière régulière constituent la meilleure des préventions contre le mal de dos.
Mal de dos en position assise? C’est normal. Rester assis, c’est mauvais pour le dos…
La posture chat-vache est le dernier étirement de cette série d’exercices pour assouplir le dos.Bien…