Bien faire des abdos sans se faire mal au dos, c’est l’une des 1ère choses…
Des avis éclairés sur ce qu’il convient d’adopter comme alimentation et style de vie pour soigner son mal de dos, mais aussi pour éviter les aliments ou mauvaises habitudes qui retardent ,voire empêchent la guérison d’une hernie discale ou la régénération du nerfs sciatique.
Un bon matelas pour le dos aide à maintenir une bonne qualité de sommeil. Un…
Jouer au tennis quand on a mal au dos, c’est tout, sauf raisonnable. En tous…