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Premier exercice d’une série déstinée à détendre les muscles de l’épaule et le groupe de tendons qui composent la coiffe des rotateurs, dont le dysfonctionnement est responsable de la tendinite de l’épaule.
Les fessiers sont les muscles les plus gros et les plus forts du corps humainIl…
La marche est l’une des activités les plus accessibles et efficaces pour perdre du poids…
7 trigger points peuvent être logés dans le muscle sterno-cléido-mastoïdien (SCM)Le muscle sterno-cléido-mastoïdien, est un…