Covid et mal de dos ont un lien étroit, même si on ne retrouve pas…
Arrêter de fumer …fût l’une des seules conséquences positives des soucis de santé auxquels j’ai…
Cet exercice contre le mal de dos vous apprend à vous tenir droit & corriger…
Les muscles profonds du dos également appelés muscles érecteurs du rachis ou muscles spinaux assurent souplesse et mobilité de la colonne vertébrale.
Des exercices de renforcement musculaire adaptés effectués de manière régulière constituent la meilleure des préventions contre le mal de dos.