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L’opération du dos (sciatique & hernie discale) est un succès mais Virgine a des crampes aux jambes la nuit et prends du magnesium pour les soulager. Qu’est-ce qui provoque ces crampes nocturnes et comment les éviter ? Réponse dans cet article.
Voici comment soulager la sciatique en quelques secondes. Pour soulager une sciatique rapidement, faite ceci:
Consulter un neurologue est une option pour les cas de maux de tête chroniques, céphalées…
La posture chat-vache est le dernier étirement de cette série d’exercices pour assouplir le dos.Bien…