Pour traiter un lumbago rapidement, il faut en identifier la cause et cesser immédiatement tout activité…
Je pensais que marcher 10 000 pas par jour allait m’aider à perdre du poids. En réalité, j’ai le sentiment que ces 10 000 pas m’ont aidé à sortir d’une espèce de trou dans lequel j’étais tombé sans m’en rendre compte et j’en ai retiré des bénéfices à des degrés divers
Retrouvez la playlist mal de dos sur Youtube. Des vidéos avec des exercices, des étirement…
Porter une ceinture de soutien lombaire ne soulage pas la douleur d’une hernie discale. En…