Je pensais que marcher 10 000 pas par jour allait m’aider à perdre du poids. En réalité, j’ai le sentiment que ces 10 000 pas m’ont aidé à sortir d’une espèce de trou dans lequel j’étais tombé sans m’en rendre compte et j’en ai retiré des bénéfices à des degrés divers
Bon à savoir à propos des relaxants musculaires Si vous souffrez de douleurs chroniques,…
Un exercice pour le mal de dos qui s’effectue à l’aide de la barre de traction Denqbar: soulagez douleurs & raideurs matinales: avec cette barre sans fixation qui supporte jusqu’à 100 kg. Mon avis: détente du dos garantie dès le matin.
Vous souhaitez arrêter de fumer mais vous manquez de confiance et vous ne pensez pas…