Marque: PUF
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La posture chat-vache est le dernier étirement de cette série d’exercices pour assouplir le dos.Bien…
L’hydropulseur / jet dentaire / brosse à dents sonique Jetpik vendu sur Amazon est un…
Les muscles profonds du dos également appelés muscles érecteurs du rachis ou muscles spinaux assurent souplesse et mobilité de la colonne vertébrale.
Des exercices de renforcement musculaire adaptés effectués de manière régulière constituent la meilleure des préventions contre le mal de dos.
Le Yoga pour maigrir, ça fonctionne. Méditer et apprendre à respirer ne va pas nous…