Marque: Gaumont
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Le mal de dos au travail est un problème compliqué à gérer.En plus de la…
Retrouvez la playlist mal de dos sur Youtube. Des vidéos avec des exercices, des étirement…
Les muscles profonds du dos également appelés muscles érecteurs du rachis ou muscles spinaux assurent souplesse et mobilité de la colonne vertébrale.
Des exercices de renforcement musculaire adaptés effectués de manière régulière constituent la meilleure des préventions contre le mal de dos.
Choisir son siège de bureau – Régler son siège de bureau – Siège de bureau ergonomique sur…