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Bien faire des abdos sans se faire mal au dos, c’est l’une des 1ère choses…
Un ostéopathe peut-il soigner une hernie discale lombaire ? L’ostéopathie est avant tout une question…
Arrêter de fumer …fût l’une des seules conséquences positives des soucis de santé auxquels j’ai…
Assis, debout ou couché, les étirements ischio-jambiers aident à augmenter souplesse, la mobilité, permettent d’améliorer la posture et constituent une excellente prévention contre le mal de dos.