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Deux vidéos et des explications claires sur le concept de la Méthode McKenzie et des exercices et positions qu’elle préconise pour traiter sciatique et hernie discale.
Souvent la prise d’anti-douleurs rend difficile l’évaluation de l’évolution d’une hernie discale l4-l5 / l5-S1. Voici des signes de guérison qui be trompent pas.
La dépression vous guette: restez lucide face à la douleur. La douleur chronique est l’expérience…
La marche est l’une des activités les plus accessibles et efficaces pour perdre du poids…