Comment s’asseoir avec une sciatique ou une hernie discale? Grâce à un chariot à roulettes en guise de repose-pieds mobile, Mark a trouvé la position idéale pour soulager sciatique et le mal de dos lorsqu’il est assis, que ce soit au bureau ou devant la télé. Venez voir comment ça marche.
Premier exercice d’une série déstinée à détendre les muscles de l’épaule et le groupe de tendons qui composent la coiffe des rotateurs, dont le dysfonctionnement est responsable de la tendinite de l’épaule.
Pour vivre plus longtemps & en bonne bonne santé, il faut moins manger, pour diminuer…
7 trigger points peuvent être logés dans le muscle sterno-cléido-mastoïdien (SCM)Le muscle sterno-cléido-mastoïdien, est un…