Cet exercice de renforcement lombaires fait travailler les muscles lombaires et les autres muscles profonds…
Le matelas en latex naturel est de plus en plus à la mode et on en…
Les muscles profonds du dos également appelés muscles érecteurs du rachis ou muscles spinaux assurent souplesse et mobilité de la colonne vertébrale.
Des exercices de renforcement musculaire adaptés effectués de manière régulière constituent la meilleure des préventions contre le mal de dos.
Vous souhaitez arrêter de fumer mais vous manquez de confiance et vous ne pensez pas…