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Le Yoga pour maigrir, ça fonctionne. Méditer et apprendre à respirer ne va pas nous…
Des avis éclairés sur ce qu’il convient d’adopter comme alimentation et style de vie pour soigner son mal de dos, mais aussi pour éviter les aliments ou mauvaises habitudes qui retardent ,voire empêchent la guérison d’une hernie discale ou la régénération du nerfs sciatique.
Sauter le petit déjeuner permet d’éviter un apport en continuant à brûler les calories absorbées…
Le rameur n’est pas le bon sport pour vous si vous avez une hernie discale…