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À propos de cet article:
- Suivre les dix principes de l'Alimentation Intuitive et établir une nouvelle relation de confiance avec la nourriture.
- Lutter contre la culture des régimes et rejeter à jamais la mentalité de régime.
- Trouver de la satisfaction dans leurs choix alimentaires.
- Traiter leurs émotions, leur corps et eux-mêmes avec bienveillance.
- Respecter leur corps et faire la paix avec la nourriture, quel que soit leur âge et leur poids. - Suivre les signaux positifs de leur corps comme un guide et une source d'inspiration.
