Marque: TASCHEN
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Sur la chaine Youtube et en particulier dans les commentaires d’une vidéo consacrée à la…
Les céphalées de tension sont le type le plus commun de maux de tête. La…
Assis, debout ou couché, les étirements ischio-jambiers aident à augmenter souplesse, la mobilité, permettent d’améliorer la posture et constituent une excellente prévention contre le mal de dos.
La posture chat-vache est le dernier étirement de cette série d’exercices pour assouplir le dos.Bien…