On grossit en moyenne entre 2 & 4 kg en arrêtant de fumer: ça ne peut pas servir d’excuses: dans cet article, des pistes pour en finir avec la cigarette en sans grossir.
Le stress est l’une des principales causes d’échecs lors de tentatives d’arrêter de fumer: apprenez à déjouer les pièges tendus par le stress pour mettre toutes les chances de réussite de votre côté.
Dans cette vidéo, on compare 3 caractéristiques de ces 3 matériaux, afin de déterminer lequel…
La posture chat-vache est le dernier étirement de cette série d’exercices pour assouplir le dos.Bien…