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Assis, debout ou couché, les étirements ischio-jambiers aident à augmenter souplesse, la mobilité, permettent d’améliorer la posture et constituent une excellente prévention contre le mal de dos.
Stress et mal de dos musculaire sont deux inséparables dont on ne sait pas toujours…
Un médecin spécialisé en chirurgie du pied originaire de l’état de Virginie aux Etats-Unis (le…
Sur la chaine Youtube et en particulier dans les commentaires d’une vidéo consacrée à la…