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Les glucides sont les constituants des aliments que l’organisme transforme en sucre. Les aliments riches…
S’asseoir correctement à l’ordinateur est une véritable discipline. Inutile de revenir sur les dégâts physiques…
Bonjour a tous, Alors je tenais à vous parler de mon cas, qui n’est pas…
Les muscles profonds du dos également appelés muscles érecteurs du rachis ou muscles spinaux assurent souplesse et mobilité de la colonne vertébrale.
Des exercices de renforcement musculaire adaptés effectués de manière régulière constituent la meilleure des préventions contre le mal de dos.