Marque: Almora
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Premier exercice d’une série déstinée à détendre les muscles de l’épaule et le groupe de tendons qui composent la coiffe des rotateurs, dont le dysfonctionnement est responsable de la tendinite de l’épaule.
Retrouvez la playlist mal de dos sur Youtube. Des vidéos avec des exercices, des étirement…
6 postures Yoga pour prévenir les douleurs lombaires: les postures du chat, de la table, du chien tête haut & tête en bas, du pigeon et la posture de la pince: des étirements que votre dos va adorer.
La légende veut qu’à l’époque médiévale, à cause de l’intense odeur de soufre qui émanait…