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Voici 3 exercices pour améliorer force, souplesse et mobilité chez les plus de 50 ans….
Voici le truc de Walt pour s’asseoir plus confortablement dans un fauteuil sans avoir mal de dos, malgré une double hernie discale et une discopathie dégénérative.
Le canal lombaire étroit est un problème qui surgit suite à la compression des racines…
Une hernie discale lombaire guérit d’elle-même sur 3 à 6 mois en moyenne.Cela dépend vraiment…