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Le rameur n’est pas le bon sport pour vous si vous avez une hernie discale…
Bon à savoir à propos des relaxants musculaires Si vous souffrez de douleurs chroniques,…
Les muscles profonds du dos également appelés muscles érecteurs du rachis ou muscles spinaux assurent souplesse et mobilité de la colonne vertébrale.
Des exercices de renforcement musculaire adaptés effectués de manière régulière constituent la meilleure des préventions contre le mal de dos.
Le mal de dos au travail est un problème compliqué à gérer.En plus de la…