Vous aimerez peut-être...
Mal de dos musculaire: les muscles profonds du dos
Les muscles profonds du dos également appelés muscles érecteurs du rachis ou muscles spinaux assurent souplesse et mobilité de la colonne vertébrale.
Des exercices de renforcement musculaire adaptés effectués de manière régulière constituent la meilleure des préventions contre le mal de dos.
La méthode McKenzie: étirements sciatique & hernie discale lombaire
Deux vidéos et des explications claires sur le concept de la Méthode McKenzie et des exercices et positions qu’elle préconise pour traiter sciatique et hernie discale.
Table d’inversion: soulager les douleurs du dos et les articulations
Etirements des muscles, de la colonne vertébrale et décompression discale –
Les avis d’utilisateurs (dont moi-même) qui ont essayé la table d’inversion pour soulager les douleurs avec + ou – de réussite
Inflammation & douleur: traitements naturels
Soulagez vos douleurs et traitez l’inflammation de manière naturelle et sans médicament grâce à: [TOC]…