Marque: PUF
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Mal de dos en position assise? C’est normal. Rester assis, c’est mauvais pour le dos…
La posture chat-vache est le dernier étirement de cette série d’exercices pour assouplir le dos.Bien…
Etirements des muscles, de la colonne vertébrale et décompression discale –
Les avis d’utilisateurs (dont moi-même) qui ont essayé la table d’inversion pour soulager les douleurs avec + ou – de réussite
Le syndrome du piriforme: c’est quoi, pourquoi ça entraine une sciatique et comment la soulager. Dans cette vidéo, un exercice qui explique la bonne méthode pour étirer efficacement le muscle piriforme afin de soulager le nerf sciatique et corriger la position du bassin en position assise.