Retrouvez la playlist mal de dos sur Youtube. Des vidéos avec des exercices, des étirement…
[dropcap]L[/dropcap]a kinésithérapie est un passage quasi obligé à toute personne désireuse de soigner un mal de dos en toute sécurité.
Le séances de kiné sont prescrites afin de garantir une certaine mobilité nécessaire au bon fonctionnement des muscles du dos et à la guérison, cependant et pour s’assurer que les mouvements que l’on fait sont efficaces et non dangereux pour le dos, il est préférable de se fier au conseils d’un thérapeute formé à enseigner quels sont les bons mouvement et exercices qui permettent de soigner un mal de dos dans les meilleurs conditions.
Choisir son siège de bureau – Régler son siège de bureau – Siège de bureau ergonomique sur…
Faire du ski quand on a mal au dos…je veux bien en toucher un mot…