Qu’est-ce qu’une hernie discale lombaire? On parle de hernie discale lombaire lors de l’expulsion (ou…
Etirement du dos: voici comment détendre le haut du dos et soulager douleurs rhomboides, douleurs cervicales, douleurs musculaires & articulaires dans le haut du dos, et cerise sur le gateau: comment traiter un point douloureux entre les omoplates.
La posture chat-vache est le dernier étirement de cette série d’exercices pour assouplir le dos.Bien…
Stress et mal de dos musculaire sont deux inséparables dont on ne sait pas toujours…