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Coussin de positionnement, oreiller de corps, coussin en U ou encore coussin d’allaitement ou oreiller…
Assis, debout ou couché, les étirements ischio-jambiers aident à augmenter souplesse, la mobilité, permettent d’améliorer la posture et constituent une excellente prévention contre le mal de dos.
S’asseoir correctement à l’ordinateur est une véritable discipline. Inutile de revenir sur les dégâts physiques…
Les appareils de fitness permettent de faire du sport même avec une hernie discale lombaire,…