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Faire du ski quand on a mal au dos…je veux bien en toucher un mot…
Le smartphone, compagnon inséparable de notre quotidien peut vite devenir la cause de problèmes physiques…
Soulager le nerf sciatique avec cet exercice: il s’agit de la version couchée de l’étirement du muscle piriforme: le plus efficace pour soulager un nerf sciatique douloureux.
Voici une série de positions pour soulager le mal de dos de manière naturelle et…