Jose Cuervo Traditional Silver 70 CL

Yoga nuque, cervicales, épaules et haut du dos

Yoga nuque, épaules & haut du dos avec Gwen

Petite séance de Yoga avec Gwen. On se fait du bien dans la nuque, les cervicales, les épaules et le haut du dos.
Cet article n’est pas finalisé mais il est assez long et les exercices sont publiés au fur & à mesure que les vidéos sont réalisées.

Guérison d’une hernie discale: 9 signes que c’est en bonne voie.

Souvent la prise d’anti-douleurs rend difficile l’évaluation de l’évolution d’une hernie discale l4-l5 / l5-S1. Voici des signes de guérison qui be trompent pas.

Arthrose cervicale: symptômes & traitement

L’arthrose cervicale, aussi appelée cervicarthrose ou arthrose du cou, spondylose cervicale, syndrome facettaire cervical, ostéoarthrite ou encore ostéoarthrite cervicale est une pathologie qui survient suite à la dégradation du cartilage protégeant les articulations au niveau des vertèbres cervicales.

Faire du vélo tous les jours, ça fait maigrir

Le vélo est l’un des sports les plus efficaces pour perdre du poids, sans s’imposer…