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Le confinement nécessaire au ralentissement de la contamination du Coronavirus risque paradoxalement d’entraîner des soucis…
Petite séance de Yoga avec Gwen. On se fait du bien dans la nuque, les cervicales, les épaules et le haut du dos.
Cet article n’est pas finalisé mais il est assez long et les exercices sont publiés au fur & à mesure que les vidéos sont réalisées.
Quel médecin consulter pour quel problème de dos? Consulter un spécialiste du dos est impératif…
Le rameur n’est pas le bon sport pour vous si vous avez une hernie discale…