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Une douleur permanente derrière la tête peut avoir plusieurs causes. Mauvaise posture, blessure, fatigue des…
Vous avez mal au dos et vous ne savez pas ce que c’est ?
Faites le test.
Un trigger point (ou point gâchette ou encore point déclencheur) est une contraction, un noeud…
Voici 3 exercices pour améliorer force, souplesse et mobilité chez les plus de 50 ans….