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Le stress est l’une des principales causes d’échecs lors de tentatives d’arrêter de fumer: apprenez à déjouer les pièges tendus par le stress pour mettre toutes les chances de réussite de votre côté.
Apprenez à effectuer le Roll Up Pilates afin de bien muscler vos abdo et vous prévenir du mal de dos.
Voici comment je perds 1kg et 2 cm de tour de taille par semaine, rapidement…
Stress et mal de dos musculaire sont deux inséparables dont on ne sait pas toujours…