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J’ai une triple hernie discale lombaire et j’ai souffert le martyre pendant quelques mois. J’ai utilisé quelques…
Je pensais que marcher 10 000 pas par jour allait m’aider à perdre du poids. En réalité, j’ai le sentiment que ces 10 000 pas m’ont aidé à sortir d’une espèce de trou dans lequel j’étais tombé sans m’en rendre compte et j’en ai retiré des bénéfices à des degrés divers
Sauter le petit déjeuner permet d’éviter un apport en continuant à brûler les calories absorbées…
Sur la chaine Youtube et en particulier dans les commentaires d’une vidéo consacrée à la…