Marque: Usborne
22.28 €
Deux vidéos et des explications claires sur le concept de la Méthode McKenzie et des exercices et positions qu’elle préconise pour traiter sciatique et hernie discale.
Le syndrome du piriforme: c’est quoi, pourquoi ça entraine une sciatique et comment la soulager. Dans cette vidéo, un exercice qui explique la bonne méthode pour étirer efficacement le muscle piriforme afin de soulager le nerf sciatique et corriger la position du bassin en position assise.
Corriger la posture (dos voûté) permet de soulager et prévenir le mal de dos. Une…
Le tabouret Move de Varier (anciennement Stokke) est le plus sérieux concurrent du tabouret ergonomique…