Marque: Albin Michel
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Pour bien dormir avec une sciatique et hernie discale L5-S1 ou L4-L5 ou les 2,…
Exercice avec ballon de Fitness pour muscler le dos et le garder en bonne santé, et en bon état de fonctionnement
Dans cette vidéo, je vous explique ce qu’est le nerf sciatique, comment une hernie discale lombaire provoque une sciatique et je vous explique ce qui a fonctionné pour moi
Comment bien muscler son dos avec banc de musculation? Pourquoi c’est important d’avoir des muscles du dos en bon état de fonctionnement et quelle est l’erreur classique à ne pas commettre lorsque l’on pratique cet exercice sur banc lombaire? Réponses en vidéo.