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Faire du ski quand on a mal au dos…je veux bien en toucher un mot…
Etirement du dos: voici comment détendre le haut du dos et soulager douleurs rhomboides, douleurs cervicales, douleurs musculaires & articulaires dans le haut du dos, et cerise sur le gateau: comment traiter un point douloureux entre les omoplates.
Adopter la meilleure position pour dormir est primordial (et pas seulement pour ceux qui souffrent…
Sauter le petit déjeuner permet d’éviter un apport en continuant à brûler les calories absorbées…