En Yoga, la posture du triangle permet d’étirer et renforcer les muscles des cuisses, de…
Voici 3 exercices pour améliorer force, souplesse et mobilité chez les plus de 50 ans….
N’attendez pas de miracle de ce tapis champs de fleurs: il y a peu de chance qu’il arrive à venir à bout d’une douleur causée par une hernie discale.
Si vous cherchez par contre à vous détendre, à méditer ou à évacuer un trop plein de stress, il sera un de vos meilleurs amis
La voiture, quelle punition pour le dos! Pourquoi donc est-ce si pénible de prendre la…