La posture chat-vache est le dernier étirement de cette série d’exercices pour assouplir le dos.Bien…
Covid et mal de dos ont un lien étroit, même si on ne retrouve pas…
Comment s’asseoir avec une sciatique ou une hernie discale? Grâce à un chariot à roulettes en guise de repose-pieds mobile, Mark a trouvé la position idéale pour soulager sciatique et le mal de dos lorsqu’il est assis, que ce soit au bureau ou devant la télé. Venez voir comment ça marche.
Voici une série de positions pour soulager le mal de dos de manière naturelle et…