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Comment s’asseoir avec une sciatique ou une hernie discale? Grâce à un chariot à roulettes en guise de repose-pieds mobile, Mark a trouvé la position idéale pour soulager sciatique et le mal de dos lorsqu’il est assis, que ce soit au bureau ou devant la télé. Venez voir comment ça marche.
Bien faire des abdos sans se faire mal au dos, c’est l’une des 1ère choses…
Pour traiter un lumbago rapidement, il faut en identifier la cause et cesser immédiatement tout activité…
Pour bien dormir avec une sciatique et hernie discale L5-S1 ou L4-L5 ou les 2,…