Initiation
A voir aussi...
![](https://m.media-amazon.com/images/I/31yOqv+XmvL._SL160_.jpg)
![](https://m.media-amazon.com/images/I/41WmIb1WdWL._SL160_.jpg)
![](https://m.media-amazon.com/images/I/51Kc4VU5acL._SL160_.jpg)
![](https://m.media-amazon.com/images/I/41wY4cskAiL._SL160_.jpg)
![](https://m.media-amazon.com/images/I/4180aavJfkL._SL160_.jpg)
L’opération du dos (sciatique & hernie discale) est un succès mais Virgine a des crampes aux jambes la nuit et prends du magnesium pour les soulager. Qu’est-ce qui provoque ces crampes nocturnes et comment les éviter ? Réponse dans cet article.
Des avis éclairés sur ce qu’il convient d’adopter comme alimentation et style de vie pour soigner son mal de dos, mais aussi pour éviter les aliments ou mauvaises habitudes qui retardent ,voire empêchent la guérison d’une hernie discale ou la régénération du nerfs sciatique.
Adopter la meilleure position pour dormir est primordial (et pas seulement pour ceux qui souffrent…
N’attendez pas de miracle de ce tapis champs de fleurs: il y a peu de chance qu’il arrive à venir à bout d’une douleur causée par une hernie discale.
Si vous cherchez par contre à vous détendre, à méditer ou à évacuer un trop plein de stress, il sera un de vos meilleurs amis