Inattention, émotivité, anxiété… et si mon enfant était TDAH ?: Toutes les réponses
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Mal de dos et prise de poids: le télétravail a des conséquences que je n’avais pas prévues: voici les éléments qui composent mon Kit de confinement, destiné a éviter le mal de dos et la prise de poids engendrés par la sédentarité.
Voici 3 exercices pour améliorer force, souplesse et mobilité chez les plus de 50 ans….
Corriger la posture (dos voûté) permet de soulager et prévenir le mal de dos. Une…
Cette vidéo présente 3 étirements à faire 6 fois par jour afin de corriger la posture du haut du corps, en particulier le syndrôme croisé supérieur, qui se caractérise par la position de la tête trop en avant et les épaules trop arrondies, ce qui très vite crée des tensions et douleurs qui irradient dans tout le haut du corps et la tête. Ce problème touche particulièrement les personnes qui travaillent assises à un bureau avec un ordinateur.